在家办公最怕啥？不是孩子吵，也不是咖啡凉了，而是正开着视频会议，网络突然卡住，转眼就掉线，几秒后又连上——反反复复，气得人想砸路由器。
信号干扰太常见
你家的路由器是不是放在电视柜后面，紧挨着微波炉或者冰箱？这些家电工作时会产生电磁干扰，尤其是老款微波炉，一加热饭菜，Wi-Fi就抽风。还有邻居的无线网络如果和你信道撞车，也会导致频繁断连。可以试试登录路由器后台，在无线设置里把信道改成自动，或者手动切换到 1、6、11 这几个常用但相对干净的信道。
路由器过热或老化
有些路由器用两三年就开始“闹脾气”。散热孔积灰严重，外壳烫手，运行越来越慢，连接设备一多就自动重启。这种情况别硬撑，该换就得换。现在支持双频（2.4GHz 和 5GHz）的千兆路由器价格也不贵，换个新的，至少能安稳用三五年。
IP 地址冲突或 DHCP 设置问题
有时候手机连着，平板连着，笔记本也连着，家里一堆设备抢 IP 地址，路由器分配不过来，就会出现断连重连的情况。进路由器管理页面看看 DHCP 地址池够不够大，建议设置成可分配 100 个以上 IP，比如从 192.168.1.100 到 192.168.1.200。
<!-- 示例：路由器 DHCP 设置参考范围 -->
起始地址: 192.168.1.100
结束地址: 192.168.1.200
子网掩码: 255.255.255.0网线或光猫接触不良
别光盯着路由器，光猫才是源头。检查下光猫和路由器之间的网线有没有被压弯、老鼠咬过，或者水晶头松动。有时候看着插好了，其实接触不良，数据传着传着就断了。换根新网线试一试，几十块钱的事，可能就解决了大问题。
运营商线路不稳定
如果你家附近最近在施工，或者雨季频繁，光纤线路可能受到物理影响。可以拔掉路由器 WAN 口网线，直接用笔记本接光猫拨号上网，观察几天是否还断。如果照样断，那问题大概率出在运营商那边，打电话报修时直接说“公网连接不稳定”，比说“Wi-Fi不好”更容易被重视。
设备自身问题也不容忽视
有时候不是网络的问题，而是你用的笔记本 Wi-Fi 网卡驱动 outdated，或者手机系统有 bug。可以试试用另一台设备连同一个网络，看是不是同样断连。如果是单台设备出问题，更新系统或重装网卡驱动往往能解决。
网络断了又连，连了又断，看着像小毛病，真碰上了特别影响效率。特别是远程办公、提交 deadline 的时候，一次掉线可能错过重要信息。与其忍着，不如花一个周末挨个排查，把隐患清一清。